В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

психотерапевт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

психотерапевт

15:31 10-02-2003 / Helen, обратиться

Здравствуйте! Существуют ли методы поднятия себе настроения. И возможно ли выйти самому из депресии ( без помощи психотерапевта).

Ответы

# 17:43 10-02-2003 Горбатов Д., обратиться
Потребление продуктов богатых углеводами и аминокислотой триптофаном, например, сахар, шоколад, бананы, рис, каши из круп, может улучшить настроение. И конечно, положительно думать.
В случае же эндогенных депрессий, без медикаментов, а значит и без посещений психиатра, обойтись нельзя. Чревато.
Правда, при циклически протекающих депрессивных состояниях ( циклотимия, дистимия ), возможен спонтанный выход из них и без лечения.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100