Доктор, скажите Пожалуйста, как научиться плакать? Последний раз плакала я в июне прошлого года, а за год этот столько хотелось поплакать. .столько всего случалось. .. Бывает таак плохо, чувствую , что сердце взорветса, ну просто неописуемо плохо, а слезы мои ограничиваются несколькими капельками : (и все мои переживания так и остаются во мне, и накапливаются, от чего становится еще хуже. С детства считала слезы проявлением слабости и способ разжалобить окружающих, и никогда не позволяла себе плакать всегда пыталась сдержать слезы; могла поплакать, пореветь только закрывшись в ванной, а потом долго умывалась чтобы ни кто не догадался, и выходила оттуда очень даже довольная, я не при ком никогда не плакала. .. вот и разучилась вообще : ( сейчас не могу плакать даже, когда одна. .я готова и на людях расплакаться, но не получается. Появились сердечные боли, которые уже иррадиируют на всю руку, ощущение как будто бы ударили по сердцу и по руке, и болят они как если бы синяки там были, дотрагиваться больно. Посоветуйте Пожалуйста как научться плакать, хочу излить всю боль, переживания накопившиеся во мне. Спасибо.
Неумение заплакать является следствием запрета на проявление слёз в детстве. Почему возник этот запрет можно понять только при очном визите. Разобрав эту проблему, вы в полной мере научитесь проявлять те эмоции, которые соответствуют ситуации. Если живете в Москве пишите.
tolokonin@mtu- net. ru