InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Мне 25 лет, сейчас работаю менеджером. Хочу обратиться с просьбой помочь разобраться с моей проблемой. Мне кажется что это типичный случай и возможно есть какие нибудь простые способы выйти из ситуации.
Я пришел к выводу что боюсь новых людей. Познакомиться с человеком для меня страшная мука. Я начинаю нервничать, возникает какое то шоковое состояние. Как будто внутри щелкает тумблер, мозг отключается и все возможные темы для разговора исчезают. Это не зависит от пола, возраста человека. Только один факт что я его не знаю вызывает подавленность, нежелание общаться.
Пробовал избавиться от этого разными путями самостоятельно. В общем периодически все налаживается и проблема уходит, но возвращается снова как только возникают малейшие трудности с общением. Например если человек сам проявляет инициативу и подсказывает поведением и вербально какую то модель общения, то все в порядке. Если я сразу навязываю свою модель, то тоже никакого страха не возникает. Но если этого не происходит и моё внутреннее ощущение от человека не совпадает с тем кто он есть на самом деле, я теряюсь. Если в компании заходит разговор в котором я ненадолго потерял нить разговора, то дальше общаться я уже не могу. Замыкаюсь, могу только молчать или говорить односложные фразы.
Постучать в закрытую дверь – тоже проблема.
Как это состояние можно определить?