Здравствуйте! помогите пожалуйста у меня как я понимаю есть фобия к поездкам в метро так как однажды там у меня приключился не очень приятный для меня инцедент. мне 18. .. когда я вхожу в вагон мне становится ужасно не по себе я потею краснею сердце начинает учищенно биться появляется полная беспомощьность и боязнь всего. выхожу из метро чуть ли ни бегом выхочу на улицу как будто из душегубки как справиться с такой дипрессией или фобией. .. незнаю подскажите может принимать что- то? ?
Ответы