InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте! Ни разу не сталкивалась с такими проблемами, характеризуюсь силой воли и спокойствием, но что- то произошло, хотя мне еще только 23 года. Я стала очень раздражительна, и очень быстро могу расстроиться до того, что сижу на работе и плачу без видимых причин, а потом резко успокаиваюсь, время от времени случаются какие- то, даже не знаю можно ли это назвать приступами, но неожиданно впадаю в состояние, когда не могу ни есть, ни спать, ни читать, просто лежу и смотрю в потолок. Пила Новопассит, но после того как проходит его действие, становится еще хуже. Начала болеть голова часто. Вообще здоровье пошатнулось, хотя всегда отличалась его крепостью. Что мне можно посоветовать в данной ситуации? Подруга мне говорит, что нужно сходить к психиатору или психологу, но ведь это может и навредить, если человек не будет обладать достаточной квалификацией. К врачам обращаюсь крайне редко. Как мне быть?