InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
За сутки добавлено 4 вопроса, написано 14 ответов, из них 0 ERROR: no param от 2 специалистов в 0 ERROR: no param.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг жалоб
- Сколиоз122
- Остеохондроз69
- Позвоночник49
- Нагрузка43
- Массы38
- Упражнение35
- Связки32
- Сустав29
- Аэробика26
- Искривление25
- Жир24
- Колено24
- Гипс21
- Плечо21
- Мышца21
- Шея19
- Деформация19
- Поясничный18
- Поясница15
- Вывих14
ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- ЛФК и спорт 22:47 18-05-2004 / Вадим, обратиться
-
20 февраля этого года был избит на улице, каким- то идиотом. Он использовал бейсбольную биту.
В итоге: сотрясение мозга.
Перелом без смещения наружного мыщелка левой ноги.
Перелом с незначительным смещением верхней трети большой берцовой кости на правой ноге.
С мозгами порядок. А вот сногами непонятно.
Мне на обе ноги наложили циркулярные гипсовые повязки, от середины бедра до кончиков пальцев.
Сроки назначили 2. 5 месяца левая нога и 4 месяца правая нога.
Вчера мне сняли гипс с левой ноги и я чуть не зарыдал, от увиденного.
Меня выписали в какой- то спешки и никаких. Я подчеркиваю никаких рекомендаций по восстановлению подвижности и работоспособности я не получил.
Я нашел учебник по хирургии так там лечение моих случаев было описано по другому в частности сроки ношения гипса.
Вопрос. Есть- ли упражнения, лекарства, мази , диеты или что там ещё, для того что- бы мне быстро и успешно восстановится. Прышлите мне пожалуйста толковые и реальные рекомендации, как мне встать на ноги.
Мой почтовый ящик - LECN45@yandex. ru.
СПАСИБО ! ! !
Ответы
Ответить
Спасибо, что откликнулись.
Отвечаю по порядку.
В левом коленном суставе нога уже сгибается на 90 градусов, потихоньку разрабатываю. Сижу на диване и сгибаю. Гипс сняли 17 мая, может я тороплюсь?
Дальше сгибать и больно и упирается, но я думаю, что я всё- таки согну ногу потихоньку. Сегодня я даже стоял с костылями( около минуты ) потом закружилась голова ( немного). Я массажирую сам себе колено, бедро и голень( у меня есть учебник по массажу оттуда я осваиваю периостальный массаж)
Ещё я втираю диклозан.
В голеностопном суставе все сейчас сгибается хорошо ( с незнячительными болями) с пола зажигалку пальцами ног поднимаю. А поначалу там тоже ничего не гнулось.
Пока лежал в гипсе я упражнения делал.
Сгибал разгибал руки, вращал щею, торс,
опускл ноги на пол и отжимался от дивана.
Лёжа на диване на спине поднимал и отускал ноги,
тоже самое и на боку. Насколько позволял гипс шевелил там ногами. Был активен насколько это было возможно в моём состотянии. Каких- то процедур я не делал, мне и не назначали.
Ел творог, курагу, изюм.
Я посмотрел сегодня но левую ногу ( скостылей)
и мне покажись, что она какая- то кривая.
Алина Владимировна, у меня есть возможность сфотографировать ногу и прислать её Вам.
Пока всё. Спасибо Вам ещё раз, Вадим.
У меня есть некоторые успехи. Я по несколько минут хожу по квартире с костылями. Левую ногу (бедро, колено и голень )продолжаю по несколько раз (5- 6) в день массажировать. Потом прогулочка по квартире. Нога в колене уже сгибается более чем на 90 градусов. У меня сомнения, только в одном: не слишком - ли я тороплюсь. Не сломается- ли нога ещё раз.
Ещё очень хочется снять гипс со второй ноги, я понимаю, что тяжело что- то в этом смысле рекомендовать. Наверняка ведь были случаи, когда снимали гипс без рентгена. Таскаться в травму не хочется. А повязку на правой ноге я ношу с 20 февраля.
ОЧЕНЬ ! жду Вашего ответа.
Всего хорошего !
Что- то Вас не слыхать ? : -)
Я всё- таки снял гипс с правой ноги сам.
Конечно, боялся, но там под голеностопом образовался какой- то свищ и терпеть уже стало невмоготу. Нога не сломалась. Повязку я снял 23 мая. Левую ногу сгибаю почти полностью, хожу на костылях по квартире, опираюсь на левую ногу.
На правую ещё побаиваюсь. Правая нога уже сгибается на 90 градусов и вообще она себя чувствует себя лучше чем левая. В левой ноге появились мышечные ноги( ну это понятно, от упражнений) Да и форму она уже приобретает нормальную.
Встать и сесть без опоры на руки пока не могу.
Мне предстоит скоро идти в травму. Боюсь , что с лестницы свалюсь. Как там ходить- то с костылями.
Ну, у меня пока всё.