У меня была проведена операция по сшиванию ахиллового сухожилия, затем двух месячная гипсовая иммобилизация. После снятия гипса коленный сустав двигается хорошо, а голеностопный в небольших пределах. Посоветуйте пожалуйста упражнения для восстановления работоспособности ноги.
Виталий - инструктор ЛФК, массажист!