В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

13:43 20-10-2004 / Наталья, обратиться

Здравствуйте, Алина!
я задавала вопрос (Наталья 15 октября 2004 13: 23: 54). . Спасибо!
еще хотелось бы узнать какие упражнения на пресс можно делать при нефроптозе, и можно ли вообще?

Ответы

# 15:13 20-10-2004 доктор Алина, обратиться
При нефроптозе исключены прыжки, подскоки, упражнения с резкой переменой тела в пространстве, упражнения с фиксированным ножным концом. Упражнения для укрепления мышц передней брюшной стенки очень нужны и важны. В Вашем случае, это будет вариант - поднимание туловища к согнутым в коленях ногам, не отрывая поясницы от пола. Или приведение согнутых в коленях ног к груди. После выполнения упражнений - отдых с поднятыми ногами, положеными на фитбол или просто стул.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100