уважаемый коллега, я тренер, у меня вопрос к вам
1. Какие упражнения рекомендованы с искревлениями позвоночника.
2 Какие упражнения с травмами позвоночника
3. Если можно - какая методика и техника выполнения этих упражнений.
Буду очень признателен, если найдете для меня время ответить. Спасибо.
Ответы