Здравствуйте, мне 25 лет, беспокоят вздутие (от любых продуктов, особенно от яблок и капусты), резкие боли внизу живота, отдает в задний проход, думаю, что кишечник, возможно колит, потому что бывают запоры. Может быт Вы мне что- нибудь посоветуете? Если спорт, то как на счет бега?