В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

15:04 27-04-2001 / Винсент, обратиться

ДОКТОРА! Дайте мне свой совет, мне 26 лет нормального телосложения. У меня не много приплющин зад, я хочу чтобы он стал округлым.
Что можно придумать? Спасибо!

Ответы

# 15:22 27-04-2001 not found, обратиться
Хорошо при этом помогает упражнение "пистолетик"- приседание на одной ноге. Нужно научиться делать раз по 20. Так же полезны махи ногами вперёд, назад, в сторону ( раз по 50).

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100