В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

07:17 11-08-2006 / Анюта, обратиться

Добрый день!
Купила себе велотренажер. Скажите, на какие мышцы при занятиях на нем идет наибольшая нагрузка? Сильно ли качаются икры ног? И вообще насколько он дейтсвенный, если проблемные зоны бедра и ягодицы?
Заранее спасибо!

Ответы

# 12:53 12-08-2006 доктор Алина, обратиться
Здравствуйте, Анюта. Велотренажер является кардиотренажером, в первую очередь, т. е. направлен на укрепление сердечно- сосудистой и дыхательной систем. Но, безусловно, работая на нем, включаются в действие мышцы ягодиц, бедра, голени. А если Вы хотите укрепить мышцы бедер и ягодиц, то наиболее подходящим тренажером будет степпер.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100