InternetСкорая помощьМедицинский портал

Добрый день. Скажите пожалуйста, через какое время после простуды можно возобновлять закаливающие процедуры? Собствено, закаляться я начала всего полтора месяца назад: не очень регулярно делала обтирания верхней части тела холодной водой из- под крана и обливание ног. На прошлой неделе сильно простудилась (видимо, инфекция, т. к. заболели еще две сотрудницы). Сейчас симптомы простуды, кроме слабости и остаточного насморка, прошли, температуры нет. Можно ли возобновить обтирания? Правда ли, что непривычным к холодной воде людям лучше сперва завершать закаляющие процедуры горячей водой?