В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

09:58 27-06-2001 / Татьяна, обратиться

Слышала, что при нездоровом позвоночнике нельзя заниматься аэробикой и вообще нельзя делать резкие движения, у меня сколиоз, а я хотела начать ходить на современные танцы (думаю там придостаточно резких движений), что же мне отказаться от своей затеи? Может можно как- нибудь подготовить позвоночник к занятиям танцами? Спасибо.

Ответы

# 00:28 05-07-2001 not found, обратиться
Да можно. Нужно определить степень патологичесокго состояния, что может послужить отправной точкой в начальной дозе нагрузки. И с присущим упорством начать тренировки по подготовке позвоночника ( которые определит специалист).

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100