Пешие прогулки на 100 метров. Постепенно увеличивать дисстанцию. Ножные ванны для стоп с одновременной разработкой стопы (сгибания - разгибания). Сидя на полу вращения стопой довести до 50 раз. Растирания стоп руками до прогревания. Когда стопа достаточно окрепнет - вставания на носки - на пятки ( довести до 50 раз).
Ответы