Несколько дней назад я занималась в спортзале, на следующий день не могла встать на ноги, лежу уже 3 дня, очень тяжело ходить. Хотя нагрузка была обычная.
Здравствуйте, Мария. Такое бывает при стечении обстоятельсьв: большая нагрузка (для каждого своя), долгая гипотония и гиподинамия до начала занятий, индивидуальная не спортивная генетика. .. .
Ответы