InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, 15 лет назад мне поставили диагноз - S- образный грудо- поясничный сколиоз 3 ст, сказали заниматься ЛФК, плавать, массаж. Все это я выполняла. Так получилось, что одного врача, который бы меня наблюдал всю жизнь, меня не было. Только массажист.
Пару месяцев назад стал болеть позвонок в пояснице, когда делаю упражнения из положения лежа на животе (качаю спину).
Вчера сделала МРТ пояснично- крестцового отдела позвоночника. Вот результат:
Отмечается уплощение поясничного лордоза с выраженной сколиотической деформацией нижнегрудного отдела с углом открытым вправо и ротацией тел позвонков влево.
Костный спинномозговой канал имеет нормальный саггитальный размер. Тела позвонков имеют нормальную конфигурацию и трабекулярную структуру.
По передней поверхности тел L2, L3, L4, L5 и по задней поверхности тел L1, L2, L3, L4, L5, S1 определяются незначительно выраженные остеофиты.
Выражен субхондральный склероз замыкательных пластин. Кортикальный слой неравномерно истончен, деформирован с наличием грыжи Шморля по верхней поверхности L5.
На уровне L4- L5, L5- S1 отмечается снижение высоты межпозвонковых дисков и снижение интенсивности МР- канала в Т2- взвешенном изображении, за счет их деградации.
На уровне L4- L5 отмечается неравномерная циркулярная протрузия диска до 2 мм.
На уровне L5- S1 определяется неравномерная циркулярная протрузия диска до 2 мм с локальным выпячиванием его кзади до 4мм.
На исследуемом уровне задняя продольная связка уплотнена.
Дополнительных образований и очагов патологически измененного МР- сигнала в спинном мозге и экстрамедуллярных пространствах не выявлено.
В дугоотросчатых сочленениях на уровне исследования определяются незначительные артрозные изменения.
В пре- и паравертебральных мягких тканях на уровне L4 - S1 определяются ассиметричные участки измененного МР- сигнала (повышенного в Т2- взвешенном изображении), за счет отека.
Выводы: Выраженная S- образная сколиотическая деформация. Остеохондроз пояснично- крестцового отдела позвоночника с протрузиями вышеописанных дисков.

Врач сказала, что я даже не смогу родить и выносить ребенка. Что дальше будет только хуже. Практических рекомендаций что мне делать не дала. Вот я теперь думаю, может сразу повесится.
Качать спину из положения лежа на животе мне больно, болит позвонок в пояснице.
Что делать я не знаю.
Подскажите пожалуйста, какие физические нагрузки мне можно? Ведь спину нужно укреплять. И можно ли мне улучшить ситуацию?
Спасибо.