Здравствуйте. Я делаю зарядку, одним из упражнений которой являются разные виды приседаний. И во время приседаний у меня страшно громко в ногах что- то хрустит и щелкает. Не больно.
Но, может быть, это вредно? Что мне делать? Продолжать упражнения или прекратить? И не вреден ли этот хруст для суставав?
Буду очень благодарна, если вы мне ответите.
Ответы