В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

17:44 28-04-2002 / Лейла, обратиться

Здравствуйте! Мы с сестрой в недели 2 раза бегаем по утрам. Я хотела бы узнать сколько теряется калорий при беге и качается ли пресс живота при этом. И достаточно ли 2 дня бега или этого мало. Спасибо.

Ответы

# 00:58 29-04-2002 Punhan, обратиться
Лучше бегать конечно, не по утрам. Калории вы теряете столько сколько бегаете, а пресс живота в это время у Вас "качается" не так уж.
# 02:43 05-05-2002 Аноним, обратиться
Пресс не качается при этом, но работает. А вот жировую складку, скрывающую нижнюю часть пресса (кстати, а какой еще комплекс мышц под названием "пресс" вы знаете помимо комплекса мышц брюшного пресса ; )? ), таким образом "разбить" можно

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100