В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

18:21 16-05-2002 / Andrew, обратиться

Здравствуйте! Знающих людей очень прошу помочь советом. Я хожу уже три месяца в тренажерный зал. По 4 раза в неделю. Провожу там в среднем по 1. 5 часа на тренировке. Но пока что существенного увеличения объма мышц не заметил. Часто говорят, что есть какие- то белковые добавки - мой вопрос в том, могу ли я уже ими пользоваться? И что посоветуете? Спасибо!

Ответы

# 23:09 06-06-2002 not found, обратиться
То что вы 4 раза в неделю проводите 1, 5 часа в тренажёрном зале ещё не гарантирует прироста мышечной массы. Важно какой методики и режима питания вы придерживаетесь. Белковые добавки лучше посоветуют практикующие культуристы, так какизвестно, что на нашем рынке очень много добавок плохого качества и нужен совет практика. Обратитесь на соответсвующие сайты.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100