У меня был компрессионный перелом Th12 (грудной отдел). Могу ли я начать заниматься Ушу, Цигуном или Кунг- фу, постоянно консультируясь с лечащим врачом?
В вашем случае, Дмитрий, я бы посоветовал начать с "инцигун". Мягкий цигун. А именно с комплекса: малый небесный круговорот. И постепенно перейти к тайцзицюань.
Ответы