В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

14:41 29-06-2002 / Стайер-Новичок…, обратиться

Скажите пожалуйста, как и насколько эффективно влияет на развитие сердечно- сосудистой и дыхательной системы бег, какой должна быть интенсивность?
Спасибо.

Ответы

# 22:03 11-07-2002 not found, обратиться
Путём циклической нагрузки задаваемой бегом, сердце начинает усиленно работать , увеличивается сердечный выброс и минутный объём, увеличивается объём и частота дыхания. ТАким образом, тренируется сердечная и дыхательная системы. Интенсивность бега должна быть прежде всего доступна для вас.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100