InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, уважаемый доктор! У меня следующая проблема. Мне 24 года, на фоне врожденного подвывиха тазабедреннго сустава развился двусторонний коксартроз (2 ст. ), гонартроз (3 ст. )и артроз голеностопного сустава с подвывихом стопы. Была у многих врачей- ортопедов. Все говорят разное: одни предлагают операции (артродез, эндопротезирование), другие категорически против (по разным причинам, в том числе и потому, что у меня еще остеопороз). Однако врачи согласны в одном: без укрепления мышечного корсета об операции не может быть и речи. Сейчас я делаю комплекс упражнений, который мне дали в ЦИТО, но мне кажется, что он расчитан на спортсменов, а не на больных людей. При выполнении упражнений я чувствую очень сильную боль, особенно при отведении тазабедренных суставов. У меня два вопроса: нормально ли это мое ощущение и какой комплекс могли мне посоветовать Вы? Извините за длинное послание, но хотелось написать все обстоятельно, чтобы получить соответствующий ответ. Спасибо.