для того чтобы проверить эффективность проведенного курса ЛФК при нарушении осанки у детей в нашем учреждении выполняются следующие тесты: тест на мышцы спины- лежа на животе руки на поясе, приподнимание прямых ног и разгибание туловища- "ласточка" на время. Что вы думаете по этому поводу?
Всё зависит от того, какую эффективность вы хотите проследить: степень увеличения мышечной силы спины, степень коррекции статического компонента осанки, коррекцию состояния межпозвоночных дисков. Проще говоря что вас интересует: мышцы, кости, связки, стереотип осанки, состояние межпозвоночных дисков?
Если вас интересует сила мышц спины, то хочу вас огорчить: тестом " прогибать туловище и ноги лёжа на животе" вы оцениваете выносливость мышц спины. Силу мышц наиболее достоверно проверять с помощью теста "становая тяга", который выявляет суммарную силу мышц спины.
Ответы