Уважаемые доктора, прошу прощения за повторение вопроса, но ваш ответ с сайта почему то не читается. Не могли ли бы вы либо скопировать ответ снова, или послать по эл. почте (alex@rmc. edu. ru).
1. .Хочу спросить, какой бег наиболее эффективно влияет на разитие грудной клетки (и. в. ее объем): трусцой на длинные дистанции, средний на средние дистанции (до 3км), быстрый с полной выкладкой на сравнительно короткие дистанции, или разнопеременный в течение определенного времени. Какие еще есть упражнения направленые на развитие объема грудной клетки. С уважением.
2. .Какие упражнения можно делать для увеличения грудного кифоза. И если качать грудные мышцы, то так же необходимо качать и мышцы спины, что бы не спрямился грудо- поясничный лордоз?
С уважением Алексей
Ответы