В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

14:40 13-02-2003 / Helen, обратиться

Здравствуйте! Я вешу 50 кг ( 165 см) и не сказать что я упитанная. Все считают что надо поправиться. Можно ли ходить в тренажерный зал - не похудею ли я еще больше?

Ответы

# 09:43 14-02-2003 доктор Алина, обратиться
Нет, не похудеете. А вес наберете за счет увеличения мышечной массы(месяца через 3).
# 14:01 20-02-2003 not found, обратиться
Всё зависит от выбранной тактики тренировки. Можно похудеть, можно поправиться. Методики стандартные. Я думаю, что тренер тренажёрного зала обычно разбирается в этих вопросах правильно. Как вы сами считаете: нужно ли вам поравляться ? где? за счёт какой массы( жировой, мышечной?

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100