В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

20:02 28-03-2003 / Роман, обратиться

Посоветуйте, пожалуйста, общеукрепляющие комплексы упражнений которые можно использовать в качестве утренней зарядки.

Ответы

# 14:31 29-03-2003 доктор Алина, обратиться
Роман! Я не Вам прислала комплекс упражнений? Если Вам, то выполняйте именно его
# 18:12 29-03-2003 Роман, обратиться
Нет, я задал вопрос первый раз
# 09:42 31-03-2003 доктор Алина, обратиться
Для утренней гимнастики подойдёт любой комплекс упражнений, направленный на общее укрепление организма. Всё зависит от Ваших исходных возможностей. Построение комплекса: разминка(упражнения для мелких мышечных групп, с переходом к более крупным мышцам), основная и заключительная части(восстановление дыхания и пульса)

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100