В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

16:42 14-05-2003 / Виола, обратиться

Здравствуйте! У меня опущена правая почка (на 8см). Участковый врач порекомендовал укрепить мышцы живота. Но мануальный терапевт забраковал мой комплекс упражнений (из положения сидя "лечь- встать"), т. к. по его словам это вредно для позвоночника.
Какие еще упражнения могут мне помочь? Спасибо.

Ответы

# 08:55 16-05-2003 доктор Алина, обратиться
Здравствуйте Виола. Упражнение, описанное Вами, на самом деле не только вредно для позвоночника, но и противопоказано при опущении внутренних органов(особенно если ещё и ноги зафиксировать). Также исключены упражнения, вызывающие сотрясение тела(подскоки, прыжки), поднятие тяжестей. Противопоказаны упражнения в наклонах, с поднятием корпуса и головы. Вам надо повысить тонус и укрепить мышцы живота, спины(поясницы), тазового дна, диафрагмы. Упражнения проводят лёжа на наклонной плоскости, с приподнятым ножным концом. Темп спокойный, без рывков и резких движений.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100