Скажите стоит ли после перерыва вновь посещать фитнес- клуб Перерыв был связан со стрессовой ситуацией в семье и я сильно похудела Сейчас опасаюсь что нагрузки во время тренировок будут способствовать также снижению веса Как быть
Здравствуйте, Света. Возобновите занятия, как только почувствуете в себе силы. Тут важно не снижение веса, а как отреагирует сердечно- сосудистая система на нагрузку.
Ответы