Здравствуйте, проблема с коленом. В травмпункте сказали что небольшое смещение мениска (вниз), и что через 10 дней пройдёт. Я очень люблю спорт (ролики , лыжи ит. п. ). Посоветуйте проыилактические занятия после этой травмы.
И ещё вопрос . .. будеn ли теперь колено постоянно "выскакивать".
Заранее благодврен за любой ответ .
СПАСИБО.
Ответы