InternetСкорая помощьМедицинский портал
- - 03-Скорая Помощь
- - ЛОР
- - ЛФК и спорт
- - семейный доктор
- - артролог
- - аллерго-иммунолог
- - аптека
- пищевые добавки
- - бесплодие
- естеств. методы
- искусств. методы
- - венеролог
- - ветеринар
- - гастроэнтеролог
- - генетик
- - гематолог
- - гинеколог
- о беременности
- онкогинеколог
- контрацепция
- - гомеопат
- - дерматолог
- Спонсор раздела – Канефрон
- - диетолог
- - инфекционист
- СПИД
- - лучевая диагностика
- гистолог
- - инвалиды
- - кардиолог
- - косметолог
- - маммолог
- - мануальный терапевт
- - массаж
- - невролог
- позвоночник
- - онколог
- онкореабилитация
- - офтальмолог
- линзы и очки
- - педиатр
- детский кардиолог
- детский дерматолог
- детский невролог
- детский ортопед
- детский эндокринолог
- детский офтальмолог
- детский психолог
- детский ЛОР
- детский психиатр
- детский хирург
- дефектолог
- кормление грудью
- молодые родители
- логопед
- - проктолог
- - психиатр
- психолог
- психотерапевт
- семейный психолог
- профконсультант
- - пластический хирург
- пластический ортопед
- - стоматолог
- пластика лица
- челюстная хирургия
- - терапевт
- Спонсор раздела – Стопангин
- - травматолог-ортопед
- голеностоп и стопа
- - уролог
- андролог
- - хирург
- сосудистый хирург
- - худеем...
- - эндокринолог
- диабет
- - ординаторская
За сутки добавлено 1 вопрос, написано 3 ответа, из них 1 ответ от 2 специалистов в 0 ERROR: no param.
С 4 марта 2000-го 375 специалистов написали 511 756 ответов на 2 329 486 вопросов
Рейтинг жалоб
- Сколиоз122
- Остеохондроз69
- Позвоночник49
- Нагрузка43
- Массы38
- Упражнение35
- Связки32
- Сустав29
- Аэробика26
- Искривление25
- Жир24
- Колено24
- Гипс21
- Плечо21
- Мышца21
- Шея19
- Деформация19
- Поясничный18
- Поясница15
- Вывих14
ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн
- ЛФК и спорт 21:20 24-07-2003 / Юля, обратиться
-
Уважаемый доктор! Я в подростковом возрасте довела себя до анорексии(врач установил уже когда она прошла), и с тех пор очень утомляюсь от любой, даже легкой работы. Сейчас мне 29. Очень люблю бегать трусцой, но не могу найти меру нагрузки и организм плохо восстанавливается. Бывает просто умираю от усталости. Работа у меня малоподвижная, но свободного времени мало, часто невысыпаюсь (9 часов бывает недостаточно). Ем вроде нормально вес - на грани ожирения: рост 160, вес 70 при широкой кости. Низкое давление 110/ 70, при смене погоды выпадаю в осадок. И никак из этого болота не вылезу. По книгам трудно сориентироваться. Может Вы что- то посоветуете. Проходила обследование у эндокринолога- вроде, все нормально. Иногда, правда, от усталости пропадают месячные на пару месяцев, но гармоны проверяли - нормально. Я, может, не по адресу обращаюсь? Как мне быть и как бегать? На вес я уже почти махнула рукой, но хоть бы не закисать!
Ответить
Ответы