В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

17:47 16-09-2003 / Николай (И.Б. 4…, обратиться

Здравствуйте!

У меня появилась необходимость увеличить общую и мышечную массу тела. Понятно, что это дело не одного дня, а длительный процесс. Можно ли проконсультироваться по поводу самого этого процесса? В частности интересует вопрос питания.

Какую пищу лучше принимать и как часто, для того, чтобы масса тела могла реально вырасти? Извините, если вопрос некорректен - я полный профан в этом вопросе. Спасибо за внимание.

Ответы

# 10:58 17-09-2003 доктор Алина, обратиться
Здравствуйте, Николай. Строители мышечной ткани- белки. Кушайте пищу, обогащенную белками. А лучше, обратитесь в конференцию диетолог, там, я думаю, Вам лучше подскажут по вопросам питания.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100