Уважаемый доктор, посоветуйте, пожалуйста, у меня болезнь Кенега(левого коленного сустава) больших нагрузок на ноги мне делать нельзя, какие физические занятия мне не противопоказаны. Спасибо
Здравствуйте, Мария. В исходных положения лежа на спине, животе, сидя. Смотря на какие группы мышц Вы хотите воздействовать, или для общего тонуса. Или Вы имеете в виду тренировки в спортклубе?
Ответы