InternetСкорая помощьМедицинский портал

Уважаемая доктор! Скажите, вот мне нравится эллиптический тренажер. Но даже при самой низкой интенсивности пульс у меня сразу лишь чуть ниже допустимого предела, и так всю тренировку. Мне 29. Можно ли мне его использовать для кардиотернировок? ведь одна беговая дорожка и велотренажер - скучно: ( А на степплере и эллиптическом пульс сразу очень высокий, но за зеленую границу не выходит, но почти уже. .. Т. е. пульс на них у меня всегда 155- 160. .. И чуть поднажмешь, выскакивает за 160. ..