InternetСкорая помощьМедицинский портал

В последнее время из- за загруженности на работе мои посещения занятий аэробикой перестали меня радовать Кроме этого у меня постоянное чувство усталости и сонливости Представте с 8 утра и до 5 на работе (а я преподаю в школе)В7 начало занятий в фитнесс- клубе куда я просто заставляю себя пойти тк хочется взять и рухнуть спать В результате я совсем без сил и настроения от переутомлений Но тело заметно лучше мышцы окрепли и это видно Что же мне делать Как гармонизировать свой образ жизни Ну не увольняться же мне! Теперь уже две недели никуда не хожу после работы и представте - набираю вес! !! Караул! !!