InternetСкорая помощьМедицинский портал

Здравствуйте, доктор! Спасибо за рекомендации; с повязкой я уже проходила около трех недель; рука поднимается , но вращать могу с трудом, и не с прежней амплитудой. .
Мой тренер по гимнастике сказал, что плечо можно восстановить. У его учеников в практике были случаи привычных вывихов; и вроде как они их "закачивали" - - т. е. укрепляли мышцы плеча различными упражнениями с малой амплитудой (чтоб не создавать нагрузки на сустав)используя нагрузку по возрастающей. Это правильно? Но вот еще вопрос - - что делать с акробатикой? Там везде плечевой пояс сильно нагружается, и, кроме того, рука как раз в таком положении, когда, по- моему может случиться вывих ( например, при простом перевороте, когда тело в "мостике", угол между выпрямленными руками и полом должен быть как минимум 90 градусов, для того, чтоб потом совершить толчок). Так что, наверно, именно акробатикой можно заниматься через еще более длительный срок?