Здравствуйте Доктор!
Можно ли во время игры в баскетбол использовать
утяжелители которые вешают на щиколотки ног?
Если да, то как долго их можно использовать, какой вес взять, чем это опасно? Раскажите по подробней , ПОЖАЛУЙСТА!
Мне 16 лет , вес 70 кг , рост 178 .
С уважением Сергей!
Ответы