Подскажите, как правильно себя вести! Берменность 20 недель, а набрала уже 7 кг, при том, что и до беременности был лишний вес. Есть и отеки небольшие. Как с ними справится, и вообще, что есть- пить, дабы не набрать за берменность огромное количество кг? ?