Как- то в газете было упоминание о диете доктора Волкова. Что это за диета, в чем ее суть? Я уже на пенсии и в последнее время у меня стали болеть ноги, появилась одышка. Мой рост 160 см, а вес 86 кг. Хотелось бы сбросить какие- то кг - физические большие нагрузки мне не подходят (возраст и проблемы с сердцем). И меня заинтересовала диета по Волкову. Так что это?