ПОдскажите, пожалуйста, кто знает, сколько каллорий в цукатах и можно ли их считать альтернативой сладкому (в умеренных кол- вах! )? Я отказалась от сладкого вот уже 2 месяца не ем! ), но цукаты иногда себе позволяю. Правильно ли это? Спасибо.
по справочнику 200- 220 ккал, но это же зависит от того из чего их делают. Только если не ошибаюсь их все равно делают с добавлением сахара? (или я чего- то путаю). А можно полюбопытствовать из каких соображений вы отказались от сладкого?
Худею: ) Занимаюсь спортом и не ем мучного и сладкого: ) Результат заметен, по крайней мере. Все же думаю, что цукаты более безобидны чем конфеты, но злоупотреблять не стоит и ими. Просто без сладкого совсем- то тоже нальзя, а то есть риск быстро сорваться!
Спасибо за ответ!
Спасибо за ответ!