Здравствуйте, 7 дней сидела на кашевой диете, потом еще месяц не ела мучное, сладкое, жирное, острое, копченое. Похудела на 9 кг (рост 162, вес сейчас 54кг). Стала плохо себя чувствовать. Прошел 1 месяц, в течение которого ем все и не поправляюсь. При этом чувствую себя плохо, слабость, головные боли. Может ли быть такое состояние от диет? И что мне теперь делать, как снова поправиться?
Ответы