Ответьте, пожалуйста, на вопрос о сахарозаменителях. С целью избавиться от лишнего веса, я в числе прочих мер решила исключить из рациона сахар. В качестве замнителей выбрала "СУСЛИ" и "СОРБИТ". Но добрые(? ) друзья меня предупредили, что сахарин (входит в состав "СУСЛИ") просто таки вреден для здоровья, а "СОРБИТ" в сущности тот же сахар и замена им сахара с целью похудания бессмыслена. Эти утверждения справедливы? Заранее спасибо за ответ.
Ответы