Доктор, скажите пожалуйста! я решила целый день питаться яблоками"антоновка". но в 11 часов съела 80 грамм солёного арахиса! каковы шансы ожирения? от арахиса это возможно? мне 18лет, рост 164см, вес- 52 кг! !! говорят, если целый день питаться одним видом фруктов, состояние организма улучшиться! так ли это?
Кстати, питаясь только лишь фруктами, вы себе нарушите обмен весчеств, или же у вас появятся проблемы с кишечником так как вы не получаете никаких белков.
Так что питайтесь как люди, а не по диете.
А арахис как и многие орехи, очень полезен. Грамм 50 вам не помешают. Все дело в общей калорийности а не в 80 или 800 граммах. .