В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

11:14 23-11-2005 / Алексей, обратиться

Подскажите пожалуйста!
У меня рост 188 см, вес 63 кг. Как мне набрать вес? Я понимаю, что это не нормально.

Ответы

# 11:37 23-11-2005 Еганян Р.А., обратиться
Вам нужен индивидуальный подсчет калорийности рациона, в зависимости от возраста и Вашей физичсекой нагрузки. Пока могу сказать одно- больше есть - до3000- 3500ккал в день.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100