В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

15:51 02-12-2005 / Ириша_L, обратиться

Здравствуйте, доктор. Я не могу жить без сладкого. Подскажите, пожалуйста, какие из них менее каллорийны и менее вредны. Спасибо.

Ответы

# 17:25 02-12-2005 Еганян Р.А., обратиться
Особенно вредны сладости, где сахар сочетается с жиром - кондитерские изделия, халва. Опасно также в газированных напитках, которые ускоряют всасывание глюкозы. Впрочем все сахара имеют одинаковую калорийность. Только фруктоза в 1, 7 раза слаще глюкозы, поэтому его можно потреблять вдвое меньше вместо сахара. Что же касается заменителей, то они вовсе некалорийны. 2- 3 раза в день их можно использовать с кофе и/ или чаем.
# 17:32 02-12-2005 Ириша_L, обратиться
А что касается зефира и пастилы? Я слышала они не очень калорийны и вредны.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100