В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

21:49 05-12-2005 / Инна (И.Б. 6091…, обратиться

У свёкра обнаружили диабет. Ест много мучного, сладкого не очень много. какой диете в питании лучше придерживаться? Спасибо.

Ответы

# 11:56 07-12-2005 Еганян Р.А., обратиться
Есть продукты с гликемическим индексом менее 55. Присылаю как сообщение. Высокий ГИ Низкий ГИ
Глюкоза 100 Фасоль консервированная 52
Воздушный рис 94 Ячменные хлопья 50
Мед 88 Манго, киви 50
Картофель печеный 85 Хлеб из муки грубого помола с отрубями 50
Кукурузные хлопья 80 Грейпфрутовый сок 49
Карамель 80 Рис отварной 47
Картофель- фри 75 Хлеб с отрубями 47
Хлебцы пшеничные 75 Горошек зеленый 47
Пшеничные хлопья 73 Виноград 46
Арбуз 71 Пиво, квас 45
Овсяные хлопья 70 Абрикосы 44
Хлеб белый 70 Персики 44
Пшеничная мука (в/ сорт) 70 Консервированный горошек 43
Бeлый pис 70 Дыня 43
Просо 70 Спагетти белые 42
Кукуруза 70 Апельсины, мандарины 42
Картофельное пюре 70 Финики (сушеные) 40
Изюм 67 Овсяные хлопья 40
Сухофрукты 67 Гречневая каша 40
Пепси, кола и подобные напитки 67 Земляника, клубника, крыжовник 40
Манная каша 66 Фруктовые соки 40- 45
Свекла 65 Хлеб ячменный 38
Хлеб ржаной 63 Хлеб из цельной муки 35
Овсянка 61 Яблоки 35- 40
Гамбургер 61 Горох сухой 35
Макароны 60 Груши 35
Рисовая вермишель 58 Йогурт нежирный фруктовый 33
Бананы 57 Сливы 33
Картфель вареный 56 Молоко обезжиренное 32
Манго 56 Фасоль 30
Попкорн 55 Молоко цельное 28
Рис коричневый 55 Чечевица 27
Овсяное печенье 55 Орехи разные 15- 25
Овсяные отруби 55 Шоколад черный (60 % какао) 25
Гречка 55 Вишня, брусника 22
Кефир 15
# 12:00 07-12-2005 Еганян Р.А., обратиться
Есть продукты с гликемическим индексом менее 55. Присылаю
Глюкоза 100 Фасоль консервированная 52
Воздушный рис 94 Ячменные хлопья 50
Мед 88 Манго, киви 50
Картофель печеный 85Хлеб из муки грубого помола 50
Кукурузные хлопья80 Грейпфрутовый сок 49
Карамель 80 Рис отварной 47
Картофель- фри 75 Хлеб с отрубями 47
Хлебцы пшеничные 75 Горошек зеленый 47
Пшеничные хлопья 73 Виноград 46
Арбуз 71 Пиво, квас 45
Овсяные хлопья 70 Абрикосы 44
Хлеб белый 70 Персики 44
Пшеничная мука (в/ сорт) 70 Консервированный горошек 43
Бeлый pис 70 Дыня 43
Просо 70 Спагетти белые 42
Кукуруза 70 Апельсины, мандарины 42
Картофельное пюре70 Финики (сушеные) 40
Изюм 67 Овсяные хлопья 40
Сухофрукты 67 Гречневая каша 40
Пепси, кола и подобные напитки 67 Земляника, клубника, крыжовник 40
Манная каша 66 Фруктовые соки 40- 45
Свекла 65 Хлеб ячменный 38
Хлеб ржаной 63 Хлеб из цельной муки 35
Овсянка 61 Яблоки 35- 40
Гамбургер 61 Горох сухой 35
Макароны 60 Груши 35
Рисовая вермишель58Йогурт нежирный фруктовый 33
Бананы 57 Сливы 33
Картфель вареный56 Молоко обезжиренное 32
Манго 56 Фасоль 30
Попкорн 55 Молоко цельное 28
Рис коричневый 55 Чечевица 27
Овсяное печенье 55 Орехи разные 15- 25
Овсяные отруби 55Шоколад черный (60 % какао) 25
Гречка 55 Вишня, брусника 22
Кефир 15

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100