Здраствуйте доктор! С наступающим Новым Годом! Здоровья вам! Скажите, как правильно питаться в 44 года, и надо- ли делать рзгрузочные дни? Если да, то как? Спасибо!
Можно делать разгрузочные дни. А правиль питаться есть 12 принципов. Приходите расскажу. Побольше фруктов, овощей, рыбы. Поменьше животного жира, соли и сладостей.
Ответы