Здравствуйте.
К своим 30- ти годам я наростил себе. .. животик : )
Пробую заниматься йогой и он мне начинает мешать.
Причем, не сколько жир, сколько ощущение набитости живота. Это, чувствую, как- то в связи с дыханием. У меня также сидячая работа.
Скажите, пожалуйста, как избавляются от этой, почти классической, проблемы.
Спасибо.