В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.
Искать в разделе

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

20:41 27-01-2006 / Вика, обратиться

Здравствуйте. Мне 30 лет, 7 месяцев назад
родила первого ребенка, кормлю грудью.
Последние 2 месяца начала поправляться,
прибавила 3кг. Не есть сладкого, жирного и
мучного для меня уже не диета , а образ жизни
т. к всегда была склонна к полноте ( до родов
при росте 160 см весила 57кг). Помогают только
разгрузочные дни - весь день на минеральной
воде без газа, но из- за хронического гастрита
это очень мучительный для меня метод, потом
сижу на таблетках от желудка. Сейчас вешу уже
60 кг. Подскажите, пожалуйста как мне можно
похудеть. Большое спасибо

Ответы

# 09:26 30-01-2006 Еганян Р.А., обратиться
Если не кормите грудью садитесь на 1600ккал. Постепенно получится. Не спешите. у Вас еще гормональный фон, как у кормящей матери: экономный расход энергии, все идет идет на накопление.

Ответить

Имя

Населенный пункт

Captcha

<== Цифры на картинке слева:
Получать ответы на e-mail:

  Подписаться без сообщения


Rambler's Top100