InternetСкорая помощьМедицинский портал

Zdravstvuyte. Moy osnovnoy obmen veshestv 1200- 1400 kkal. Esli ya budu kazdiy den pitatsa na 1600- 1700 kkal, no raz v nedelu budu ustraivath razgruzochniy den na 1, 5 kg yablok i 1 l kefira - ya popravlus ili net? Drugimi slovami, mozno li korrektirovath izlishki v pitanii odnim razgruzochnim dnem v nedelu? Blagodaru.